Nous aimons partager avec vous nos bons plans, nos coups de cœur, et désormais nous avons envie de partager avec vous nos lectures … Des livres pour vous, pour vos enfants, pour tous.
A l’heure où certains sont déjà en vacances et où d’autres sentent la fatigue arriver, nous avons pensé que les ouvrages suivants vous aideraient. Les livres d’aujourd’hui invitent vos enfants à trouver les clefs pour s’apaiser, se concentrer, gérer leurs émotions.
Le premier est, le très connu, Calme et attentif comme une grenouille d’Eline Sinel aux éditions Les Arènes. C’est un excellent livre qui offre à votre enfant des pistes de relaxation, de méditation. Des pistes qui peuvent également être utilisées par l’adulte. Le livre est complété par un CD proposant des exercices invitant à pratiquer la pleine conscience, au son de la douce voix de Sara Giraudeau.Ce que nous aimons par-dessus tout dans ce livre, c’est dans un premier temps la simplicité d’accès à la méditation, et l’invitation à relâcher la pression, le stress en se concentrant sur des éléments telle que la beauté de la nature, l’altruisme … Tant de choses que l’on oublie parfois de regarder, d’écouter, épris par le rythme et l’agitation quotidienne. Dans un seconde temps, nous aimons la place qui est donné à l’expression des émotions, apprendre à les gérer, les nommer pour un meilleur équilibre émotionnel. Ce livre commence à être de plus en plus utilisé dans les établissements scolaires, pour notamment aidé les enfants dans leur attention, leur concentration et ainsi améliorer l’apprentissage scolaire.
Le deuxième livre que nous souhaitons vous présenter est Le Lapin qui veut s’endormir de Carl-Johan Forssén Ehrlin, aux étidions Hachette. L’auteur, un psychologue suédois, vous propose à travers cette histoire, des astuces d’hypnose qui aideront votre tout-petit à se détendre puis s’endormir. L’histoire en elle-même est assez classique, il s’agit de Lapin Roger qui aimerait s’endormir, mais malgré sa fatigue il n’y arrive pas. On le suit alors dans sa quête du sommeil et des différentes techniques pour enfin y parvenir. Le plus de ce livre, réside dans la manière de lire l’histoire. Il vous est demander de jouer le jeu en baillant, en appuyant sur certains mots ou au contraire de les chuchoter, de les lire à voix plus douce et calme. L’enfant, idéalement allongé arrive facilement à se détendre. Le livre est recommandé à partir de 3 ans environ, pour la compréhension des mots notamment et des émotions évoquées. Toutefois, en jouant bien le jeu des tonalités de voix, un enfant de 2 ans ou un peu moins peut trouver l’apaisement.
Le dernier ouvrage de la semaine est plutôt un cahier « d’exercices », il s’agit de Je me concentre de Florence Vertanessian de Boissoudy et Séverine Cordier aux éditions Auzou. Le livre existe en 2 versions, adapté ainsi à l’âge des enfants (4-6 ans ou 6-8ans). Ce livre offre à vos enfants de véritables clefs de concentration, de relaxation et de découverte de soi. Les exercices aident l’enfant à mettre des mots sur des émotions. Ils l’invitent également à se recentrer sur des petites choses, qui par le rythme de la vie deviennent parfois trop subtiles, en les invitants à découvrir, redécouvrir de belles choses, simples – regarder un papillon volé, par exemple. Grâce à son expérience de Sophrologue, l’auteur Florence Vertanessian de Boissoudy, nous offre une notion ludique et accessible de la concentration. Nous vous le recommandons vivement.
Ces ouvrages ont tout d’abord séduit nos cœurs de Mamans et aussi nos petits (et grands) à la maison ; des raisons qui nous ont donné envie de vous en parler. Mais également car ils reprennent des valeurs qui nous sont chers chez Pioupiou et Merveilles et que l’on s’efforce à transmettre à travers chacun de nos produits telles que : l’écoute et la bienveillance, le partage des émotions, et prendre le temps (de vivre, de profiter, de savourer …). Nous vous donnons rdv lundi prochain pour un nouveau partage de lectures, dans cette attente, n’hésitez pas à partager les vôtres
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